Aktiviteter
Faste aktiviteter gjennom uka. Møt opp i god tid med hjelm og lys.
tirsdag kl. 18:00
Tirsdagsintervall
Rolig oppvarming ut Ladestien, deretter intervaller på Byneset-runden.
- Oppmøte
- Lade Arena, parkeringsplassen
- Distanse
- 55 km
- Nivå
- middels
- Tempo
- 28–32 km/t
torsdag kl. 18:00
Torsdag: rolig og sosial
Samlet gruppe hele veien. Passer for deg som er ny på landevei.
- Oppmøte
- Pirbadet, hovedinngang
- Distanse
- 40 km
- Nivå
- nybegynner
- Tempo
- 24–27 km/t
lørdag kl. 09:00
Lørdagslangtur
Langtur mot Orkanger eller Stjørdal, med kaffepause underveis.
- Oppmøte
- Torvet, ved Olav Tryggvasons statue
- Distanse
- 100 km
- Nivå
- avansert
- Tempo
- 31–35 km/t